บันทึกความดี
บันทึกเรื่องราวความดีงาม คติธรรม ข้อเตือนใจ ที่เป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิต
(ย้ายไปยัง ...)
หน้าแรก
▼
วันอังคารที่ 27 กันยายน พ.ศ. 2554
บริหารหน้าอกไม่หย่อนยานด้วย โยคะท่าต้นตาลเอน
โยคะท่าต้นตาลเอน
ท่านี้จะช่วยบริหารนิ้วมือ ข้อแขน หัวไหล่ กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก ด้านข้าลำตัว นิ้วเท้า ข้อเท้า ปลีน่อง ช่วยให้หน้าอกไม่หย่อนยาน ลดไขมันและกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแขน หัวไหล่ ด้านข้างลำตัว น่องและต้นขา
โยคะ ท่าต้นตาลเอน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
‹
›
หน้าแรก
ดูเวอร์ชันสำหรับเว็บ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น