บันทึกความดี
บันทึกเรื่องราวความดีงาม คติธรรม ข้อเตือนใจ ที่เป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิต
VDO
โยคะ
สุขภาพ
สังคมมนุษย์
ต้นไม้
ภํยธรรมชาติ
ความดี
เทคโนโลยี
อาหาร
บทเพลง
อินเตอร์เน็ต
งาน-อาชีพ
ธรรมชาติ
ลิขิตชีวิต
วงจรชีวิต
บำเพ็ญประโยชน์
รูปภาพ
สมุนไพร
กาแฟ
ท่องเที่ยว
นิยามความรัก
สิ่งมหัศจรรย์
ภาพสะท้อน
วงล้อความดี
เงาแห่งพระพุทธองค์
กระจกเงา
หน้าแรก
วันอังคารที่ 27 กันยายน พ.ศ. 2554
บริหารหน้าอกไม่หย่อนยานด้วย โยคะท่าต้นตาลเอน
โยคะท่าต้นตาลเอน
ท่านี้จะช่วยบริหารนิ้วมือ ข้อแขน หัวไหล่ กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก ด้านข้าลำตัว นิ้วเท้า ข้อเท้า ปลีน่อง ช่วยให้หน้าอกไม่หย่อนยาน ลดไขมันและกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแขน หัวไหล่ ด้านข้างลำตัว น่องและต้นขา
โยคะ ท่าต้นตาลเอน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
บทความใหม่กว่า
บทความที่เก่ากว่า
หน้าแรก
ดูเวอร์ชันสำหรับมือถือ
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น