กล้วยหอมทอง ผลผลิตสูง รสชาติหอมหวาน

กล้วยหอมทอง เป็นพืชเศรษฐกิจอย่างหนึ่งของไทย มีการผลิตและส่งออกไปยังตลาดในประเทศญี่ปุ่นเป็นจำนวนมาก พื้นที่ปลูกกล้วยหอมทองควรเป็นพื้นที่ที่ไม่มีลมแรง ถ้ามีลมแรงความเร็วประมาณ 40-50 กิโลเมตรต่อชั่วโมง จะทำให้เกิดความเสียหายบริเวณโคนต้นกล้วย ถ้าความเร็วลมตั้งแต่ 95 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ขึ้นไป จะทำให้ต้นกล้วยหักล้มลงทันที ชอบอากาศร้อนชื้น  แต่ไม่ชอบดินน้ำท่วมขัง  กล้วยหอมทองเป็นกล้วยที่มีลักษณะลำต้นใหญ่ แข็งแรง กาบใบชั้นในมีสีเขียวหรือชมพูอ่อน เครือได้รูปทรงมาตรฐาน มีน้ำหนักมาก ผลยาวเรียว ปลายผลคอดเป็นแบบคอขวด เปลือกหนา ผลสุกผิวมีสีเหลืองทอง เนื้อมีรสชาดหอมหวาน โดยเฉลี่ยเครือหนึ่ง ๆ จะมีประมาณ 6 หวี เป็นพันธุ์ที่ไม่ต้านทานโรคตายพราย และโรคใบจุด ดินที่ปลูกควรเป็นดินที่อุดมสมบูรณ์ และมีแหล่งน้ำที่สามารถนำมาใช้ได้ในกรณีที่ฝนทิ้งช่วง หรือในช่วงที่ขาดน้ำ แต่ถ้ามีฝนตกมากเกินไปน้ำไม่ควรให้น้ำท่วมขัง ควรมีทางระบายน้ำ อุณหภูมิของอากาศที่พอเหมาะในการเจริญเติบโตไม่ควรต่ำกว่า 15 องศา เซลเซียส และไม่ควรสูงกว่า 35 องศา เซลเซียส 

กล้วยหอมทอง ช่อง 9.flv

การปลูกกล้วยหอมทอง

กล้วยหอมทองปลูกมากที่ ปทุมธานี เพชรบุรี สุราษฎร์ธานี กรุงเทพ เชียงราย กล้วยหอมทองเป็นผลไม้ที่ออกผลได้ตลอดปี ราคาค่อนข้างจะคงที่ไม่เหมือนกับผลไม้อย่างอื่น  ตลาดต่างประเทศที่นิยมกล้วยหอมทองมาก ได้แก่ ฮ่องกง ญี่ปุ่น เดนมาร์ก ฝรั่งเศส แคนาดา

การเตรียมความพร้อม เมื่อได้รับการเตือนภัยน้ำท่วม

ในสภาวะน้ำท่วมการตั้งสติและทำจิตใจให้เป็นปกติเป็นสิ่งสำคัญลำดับแรก และการเตรียมความพร้อมเพื่อความไม่ประมาทดีที่สุด ในการรับมือสภาวะน้ำท่วมขณะนี้ เมื่อคุณได้รับการเตือนภัยจากหน่วยงานคุณควรจะทำอย่างไรบ้าง

EP1 เมื่อได้รับการเตือนภัยน้ำท่วม

บรรเทาอาการหอบหืด โยตะท่าปลาพลิกแพลง (มัตสยาสนะ Fish Posture)

โยตะท่าปลาพลิกแพลง (มัตสยาสนะ Fish Posture) ช่วยในระบบการหายใจให้ดีขึ้น หลอดลมจะขยายตัวเมื่อเราเงยคางขึ้น ประกอบกับหายใจเข้าหายใจออกอย่างช้าๆ ทำให้ปอด ถุงลม แข็งแรง และช่วยบรรเทาอาการหอบหืด ทอนซิลอักเสบได้อย่างดี และยังช่วยให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้ดีขึ้น
การนั่งขัดสมาธิเพชร ช่วยป้องกันไขข้ออักเสบ (โรครูมาติก) ช่วยบริหารประสาทบริเวณต้นขาให้มีกำลัง

วีดีโอ โยคะท่าคันไถ ช่วยลดอาการวัยทอง

ท่าคันไถหรือ Halasana เป็นท่าที่จะช่วยให้รูปร่างสวยงามขึ้น โดยเฉพาะสะโพก ช่วยให้สะโพกกลมกลึงสวยงาม บรรเทาอาการปวดหลัง ปวดศีรษะ อาการนอนไม่หลับ ช่วยลดอาการเป็นตะคริวที่น่องและต้นขา ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ทำให้เลือดไหลเวียนในอวัยวะช่องท้องได้ดีขึ้น ช่วยในเรื่องระบบทางเดินอาหารลดอาการแน่นท้องเนื่องจากก๊าซ และลดอาการวัยทอง 

Halasana

CorePower Yoga Halasana

มะพร้าวสุดยอดต้นไม้สารพัดประโยชน์

โคมไฟกะลามะพร้าว

มะพร้าวนับว่าเป็นต้นไม้ที่มีประโยชน์มากชนิดหนึ่ง สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้แทบทุกส่วนตั้งแต่ผลมะพร้าว ยอดอ่อนมะพร้าว ใบมะพร้าว ใยมะพร้าว กะลามะพร้าว ก้านใบมะพร้าว จั่นมะพร้าว จนถึงต้นมะพร้าว

1. น้ำมะพร้าว ใช้เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียม นอกจากนี้น้ำมะพร้าวยังมีคุณสมบัติปลอดเชื้อโรค และเป็นสารละลายไอโซโทนิก ซึ่งด้วยเหตุนี้จึงสามารถนำน้ำมะพร้าวไปใช้ฉีดเข้าหลอดเลือด ในผู้ป่วยที่มีอาการขาดน้ำหรือปริมาณเลือดลดผิดปกติได้

น้ำมะพร้าวสามารถนำไปทำวุ้นมะพร้าวได้ โดยการเจือกรดอ่อนเล็กน้อยลงในน้ำมะพร้าว

2. เนื้อในของมะพร้าวแก่ นำไปทำกะทิได้ โดยการขูดเนื้อในเป็นเศษเล็ก ๆ แล้วบีบเอาน้ำกะทิออก

3. กากที่เหลือจากการคั้นกะทิ ยังสามารถนำไปทำเป็นอาหารสัตว์ได้

มะพร้าวน้ำหอมเชื่อกันว่า ได้กลายพันธุ์มาจากมะพร้าวหมูสีเขียว

มะพร้าวน้ำหอม หรือมะพร้าวต้นเตี้ย ปลูกเพื่อรับประทานเนื้ออ่อนและน้ำมะพร้าว ซึ่งมีกลิ่นหอมและรสชาติหวานอร่อย มะพร้าวน้ำหอมของไทยนั้นได้กลายพันธุ์มาจาก มะพร้าวต้นเตี้ยสีเขียวที่เรียกว่า มะพร้าวหมูสีเขียว เนื่องจากได้นำไปทดลองปลูกที่ อ.นครชัยศรี จ. นครปฐม แล้วมะพร้าวหมูสีเขียวได้กลายพันธุ์มาเป็นมะพร้าวน้ำหอม

แหล่งปลูกกระจายทั่วทุกภาค จังหวัดที่ปลูก มะพร้าวมากที่สุด คือจังหวัดชลบุรี คิดเป็นร้อยละ10 ของพื้นที่ทั้งหมด รองลงมาคือ ราชบุรี่ สมุทรสาคร นครปฐม และชุมพร แต่ผลผลิตมะพร้าวน้ำหอมจังหวัดสมุทรสาครมากที่สุด ทั้งนี้เนื่องจากเป็นพื้นที่ที่ให้ผลผลิตแล้วเป็นส่วนใหญ่ รองลงมาคือ จังหวัดราชบุรี

 มะพร้าวน้ำหอม

สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม

• ควรมีฝนตกกระจายสม่ำเสมอไม่น้อยกว่า 1,500 มิลลิเมตรต่อปี และไม่ควรมีฝนตกน้อยกว่า 50 มิลลิเมตร เกิน 3 เดือน

มะพร้าวไทย มะพร้าวต้นสูง มะพร้าวใช้ทำกะทิ

"มะพร้าวต้นสูงของไทย เมื่อนำเนื้อมาทำกะทิ

 กะทิของมะพร้าวไทยจะมีกลิ่นหอมและรสชาติอร่อยกว่า

มะพร้าวในกลุ่มประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ด้วยกัน "

มะพร้าวได้ชื่อว่าเป็นต้นไม้สารพัดประโยขน์ สามารถนำส่วนต่างๆมาใช้งานได้อย่างคุ้มค่า แล้วยังแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ได้หลายรุปแบบ หลายประเภท มะพร้าวมีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
มะพร้าวไทย มีหลากหลายสายพันธุ์ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ
1. มะพร้าวต้นสูง ซึ่งจะรวมมะพร้าวขนาดกลางและขนาดใหญ่
2.  มะพร้าวต้นเตี้ย ได้แก่ มะพร้าวน้ำหอม

บริหารปอด ขยายทรวงอก ระบบหายใจดีขึ้นดัวย โยคะท่าปลา มัดสยาสนะ (Matayasana)

โยคะท่าปลา มัดสยาสนะ (Matayasana) ท่านี้จะช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้เต็มที่และหายใจสะดวกขึ้น ช่วยขยายทรวงอกและบริหารปอด ช่วยใหัหลอลมขยายและเปิดกว้างขึ้น ในขณะเดียวกันยังช่วยบริหารคอ ไหล่ และหลัง ลดอาการปวดศรีษะ ปวดบ่า ตึงคอและตึงไหล่

Yoga, Matsyasana, Fish pose, Body fitness, Asthma patients

วิธีปฏิบัติ

น้ำท่วมผลกระทบจาก aleno

สวัสดีค่ะคุณผู้อ่านยังจำกันได้นะค่ะ จากผลของน้ำท่วมที่มีมากมายมหาศาลและทุกคนก็ได้รับความเดือดร้อนกันมากมาย ตัวฉันได้ติดตามเรื่องราวมาโดยตลอด ทุกท่านคงจำได้นะค่ะ ตัวผู้เขียนเคยลงเรื่องผลกระทบจากเหตุการณ์ที่ได้ติดตามมาเกี่ยวกับ แกนโลกหักเห และมีผลเกิดภัยธรรมชาติต่างๆนานา เหตุการณ์ที่เรียกกันว่า ALENO และ พายุสุริยะ

ที่หลายเดือนมาแล้วที่เคยลงในบทความที่ผ่านมา
เหตุน้ำท่วมที่เกิดขึ้นในเมืองไทยครั้งนี้ก็เกิดมาจากผลกระทบจากเหตุการณ์เล่านี้เหมือนกัน ตัวฉันจำไม่ได้แล้วว่า นอร์สตาร์ดามุสได้คำนวณเกี่ยวกับโลกว่าอีกกี่ร้อยล้านปีที่โลกจะถึงการแตกดับลงไป แต่กว่าจะถึงวันนั้นมนุษย์ในโลกใบนี้จะทนกับสภาพภัยยธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นไม่ได้แน่นอนนะค่ะ ผลกระทบที่จะตามมามันมากขึ้นทวีคูณ ความร้อนมากขึ้น ความหนาวเย็นก็จะทวีคูณตามไปด้วย ส่วนสภาวะที่เกิดน้ำมากขึ้น ตัวฉันวิเคราะห์จากสิ่งที่เกิดขึ้นและเหตุการณ์ทั่วโลกนั้น เรามาคำนวณนะค่ะว่า ภูเขาน้ำแข็งและธารน้ำแข็งที่ได้ทลายลงจากขั้วโลกเหนือมันมากขึ้นทุกที ปริมาณน้ำมหาสมุทรทั่วโลกก็ยิ่งทวีคูณตามไปด้วยเมื่อภูเขาน้ำแข็งถล่มแรงกระแทกใต้พื้นน้ำก็ยิ่งทวีคูณ สิ่งเหล่านี้คือองค์ประกอบที่เราสามารถคำนวณได้ว่าในอนาคตอันใกล้นี้น้ำในโลกใบนี้จะทวีคูณขึ้นมากเพียงใด นั้นคือปัจจัยต่างๆที่เกิดขึ้นและเป็นผลทำให้เราต้องเผชิญกับน้ำที่หลากมามากมายเช่นนี้ซึ่งไม่เคยมีมาก่อนอย่างมากก็เกิดจากฝนที่ตกลงมามากมายทำให้น้ำท่วม

ดอกรสสุคนธ์ บานขาวฟูสะพรั่ง หอมอบอวล เต็มไปหมด

รสสุคนธ์ เหมาะที่จะปลูกเป็นไม้ประดับประจำบ้าน ดอกมีกลิ่นหอมชื่นใจ ดอกจะหอมมาก  และสามารถทำยาหอมได้ รสสุคนธ์จะออกดอกประมาณปลายฤดูฝนต้นฤดูหนาว โดยเฉพาะเดือนพฤศจิกายนจะออกดอกดกมากที่สุด เมื่อรสสุคนธ์บาน กลิ่นหอมอบอวลจะฟุ้งกระจายไปทั่วบริเวณ และหอมตั้งแต่กลางคืนถึงเช้า ในตอนรุ่งเช้าจะเห็นดอกรสสุคนธ์บานขาวฟูสะพรั่งเต็มไปหมด จะเป็นเกสรที่เป็นเส้นสั้นๆเต็มดอก แต่กลีบดอกจะบางเบาและจะล่วงหล่นลง พอสายๆกลิ่นหอมก็จะจางลง ดอกขาวฟูภายในหนึ่งวันก็จะล่วงหมด พอตกกลางคืนดอกตูมดอกใหม่ก็จะเริ่มบาน พอเช้าดอกก็จะบานฟูเต็มที่ เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆจนหมดฤดู 

บริหารหลัง ด้วยท่ากงล้อ จักราสนะ(Wheel Posture)

ท่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อสันหลังแข็งแรง และหลังสวยงามอ่อนช้อย กล้ามเนื้อด้านหลังจะถูกยืด ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ต้นขาและต้นแขน บริหารข้อมือ ข้อเท้า หัวไหล่ ให้แข็งแรง ช่วยปรับความดันของร่างกาย ช่วยให้ต่อมในร่างกายแข็งแรง และใบหน้าจะเต่งตึงไม่เหี่ยวย่นง่าย สำหรับคนที่สันหลังแข็งมากๆ หรือน้ำหนักมาก ไม่ควรลองฝึก เพราะท่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะมาระดับหนึ่ง ซึ่งจะมีสันหลังที่อ่อน
จักรอาสนะ (ท่ากงล้อ)

YOGA, UPWARD BOW OR WHEEL POSE

วิธีปฏิบัติ

ความสมัครสมานสามัคคี ฝ่าวิกฤติมหันตภัยน้ำท่วม ความสามัคคีของนกกระจาบ

ในภาวะวิกฤติมหันตภัยน้ำท่วมที่ไปแทบทุกพื้นที่ ความสมัครสมานสามัคคีกันมีความจำเป็นอย่างมาก ความสามัคคีจะเกิดขึ้นได้ก็ด้วยความเสียสละความอดทนความมีน้ำใจเห็นใจกันของเรา และของทุกๆคนด้วย ความสามัคคีจะทำให้เราฝ่าวิกฤติไปได้ กำลังใจของเราทุกคนต้องมอบให้แก่กันเพื่อจะฟันฝ่าภัยพิบัติไปได้ด้วยดี ขอเป็นกำลังใจให้นะค่ะ 

ถ้าแตกความสามัคคี ซึ่งมีสาเหตุมาจากการทะเลาะเบาะแว้งกันนั้นย่อมทำให้เกิดความวอดวายเสียหายติดตามมาอย่างมากมาย เมื่อก่อนก็ยังมีความสมัครสมานสามัคคีกัน ก็สามารถจะเอาตัวรอดปลอดภัยได้รับความสวัสดี แต่เมื่อมีการทะเลาะเบาะแว้งกันแล้วก็จะถึงความพินาศย่อยยับไปด้วยกัน ในเรื่องนี้มีเรื่องนกกระจาบเป็นตัวอย่างดังต่อไปนี้

แท็บตัวใหม่ของเอเซอร์ อิโคเนีย แท็บ เอ 100 (Acer Iconia Tab A100)

อิโคเนีย แท็บ เอ 100  (Acer Iconia Tab A100) คือแท็บเล็ต 7 นิ้ว วันนี้ก็นับเป็นโอกาสดีที่ได้เปิดตัวมาพร้อมๆ กับ Android 3.2 Honeycomb ตัวล่าสุด แล้วขับเคลื่อนด้วยชิปเซ็ต Nvidia Tegra 2 T20 พร้อมหน้าจอขนาด 7 นิ้ว ความละเอียด 600 x 1024 พิกเซล โดยยังติดกล้อง 5 ล้านพิกเซลพร้อมแฟลชมาให้ แถมด้วยกล้องหน้าขนาด 2 ล้านพิกเซล นอกจากนี้ก็ยังมีพอร์ทอย่าง micro HDMI และ micro USB มาให้ด้วย

 Acer Iconia Tab A100

Acer Iconia Tab A100 ก็เหนือกว่าด้วย Android 3.2 Honeycomb ในตัว สำหรับรุ่นนี้นั้นรองรับเพียง Wi-Fi เท่านั้น ไม่ได้รองรับเครือข่าย GSM หรือ WCDMA อะไรเลย เน้นด้านการพกพา ใช้งานทั่วไป หรือเล่นเกมส์มากกว่า ซึ่งเปิดตัวมาในราคาที่น่าตื่นตาตื่นใจเพียง 12,900 บาทเท่านั้นเอง ฮาร์ดแวร์ระดับ Dual Core พร้อม RAM 1GB และที่สำคัญ มันรองรับ microSD card สูงสุดถึง 32 GB ด้วย

วิกฤติน้ำท่วม 2554 เพลงและเนื้อเพลง คนไทยไม่ทิ้งกัน โดย ปาน ธนพร

ธรรมชาติได้สอนให้คนไทยรักกัน
ความแตกแยกนำมาซึ่งหายนะ
ธรรมชาติของน้ำไหลลงสู่ที่ต่ำเสมอ
ถ้าจิตใจคนไทยน้อมต่ำยอมรับผู้อื่น
ความแตกแยกก็คงไม่เกิด
ธรรมชาติของน้ำจะประสาน
และหลอมรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
น้ำได้สอนให้คนไทยถึงเวลาที่ต้อง " รวมใจเป็นหนึ่งเดียว "
คนไทยไม่ทิ้งกัน ปาน ธนพร Mp4

เนื้อเพลง คนไทยไม่ทิ้งกัน 

มันเหมือนหัวใจสลาย นาทีที่สายน้ำมา

กวาดทลายในพริบตา ทั้งชีวิตหายไป

เสียงของความเฝ้าตรม ดังระงมถึงแสนไกล

บาดลงบนหัวใจคนไทยทุกคน

บริหารกล้ามเนื้อหลังใช้แข็งแรง โยคะท่าคันไถ หลาสนะ (Plough Posture)

โยคะท่าคันไถ หลาสนะ (Plough Posture) 

ที่เรียกว่าท่าคันไถเพราะว่ามีรูปร่างเหมือน " คันไถ " ท่านี้ยากพอสมควร ผู้ที่จะฝึกท่านี้ควรฝึกโยคะมาทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย ๓ สัปดาห์ เพราะต้องมีกล้ามเนื้อท้องและกล้ามเนื้อหลังที่แข็งแรงพอสมควร ท่านี้ช่วยให้หลังอ่อนข้อย ซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างสมดุล สร้างความยืดหยุ่น ให้กระดูกสันหลัง ได้เป็นอย่างดี ดังเป็นที่รู้กันว่า กระดูสันหลังที่ยืดหยุ่นดี หมายถึง ความอ่อนเยาว์ เพราะกระดูกสันหลังที่แข็งตัว คือ ความชราภาพ อีกทั้งยังช่วยพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรง และเป็นการกดนวดต่อมไทรอยด์ที่ดีมาก  ช่วยควบคุมการทำทำงานของต่อมไทรอยด์ นวดตับอ่อน ช่วยป้องกันโรคและบำบัดรักษาเบาหวานบางประเภท ช่วยลดไขมันหน้าท้อง บริหารสะโพกให้กลมกลึงสวยงามได้สัดส่วน

  ในทางการบำบัดนั้น ช่วยคลายอาการ อาหารไม่ย่อย และท้องผูก โดยเฉพาะที่มีสาเหตุจากกล้ามเนื้อหน้าท้องไม่แข็งแรง ลดอาการตับโต ม้ามโต ช่วยคลายปัญหาของผู้ป่วยเบาหวน

Yoga Plough Pose Halasana Body Fitness

วิธีปฏิบัติ 

1. นอนหงาย แบบท่าศพอาสนะ วางแขนสองข้างไว้ข้างลำตัว ปลายเท้าและส้นเท้าชิดกัน 

ดอกไม้ริมทาง

ผกากรอง ไม้ดอกไม้ประดับ และสมุนไพรสารพัดประโยชน์

ผกากรอง นอกจากเป็นไม้ดอกไม้ประดับแล้ว ยังเป็นยาสมุนไพรอีกด้วย โดยทั้งต้น ราก ใบ ดอก ผล ๕ อย่างนี้สามารถใช้เป็นยาได้หมด 

ดอกสด ขยี้ห้ามเลือด "ดอก" มีรสจืดชุ่ม แต่ให้ความรู้สึกเย็น ใช้แก้อักเสบ ห้ามเลือด แก้วัณโรค อาเจียนเป็นเลือด แก้ปวดท้องอาเจียนแก้ผื่นคันที่เกิดจากความชื่นและรอยฟกช้ำที่เกิดจากการกระทบกระแทก โดยการเตรียมยา ทำดังนี้คือ ถ้าเป็นยารับประทานเพื่อรักษาอาการอาเจียนเป็นเลือด แก้วัณโรค แก้ปวดท้องอาเจียน ให้ใช้ดอกสด 10-15 ช่อ หรือ ดอกแห้ง6-10 กรัม ต้มน้ำดื่ม จนกว่าอาการจะดีขึ้น ถ้าใช้รักษารอยฟกช้ำหรือผดผื่น ให้นำดอกสดมาตำและพอกบริเวณที่เป็น